Senna Kraut+Blatt (Cassia angustifolia) - Kraut

Aufguss und Geschmack

Der aus dem Sennesblatt zubereitete Aufguss hat eine gelbe Farbe mit orangefarbenen oder braunen Untertönen. Sein Geschmack ist stark, bitter, adstringierend und erdig.

Herkunft

Wie sieht Senna aus und wofür kann sie verwendet werden? Doch beginnen wir mit einem Schritt nach dem anderen. Senna, eine Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler, kommt in der Natur in den tropischen und subtropischen Regionen Afrikas, Asiens und des Nahen Ostens vor. Eine Art - Senna alexandrina - ist in Ägypten und im Sudan beheimatet, von wo aus ihre Blätter und Schoten in verschiedene Länder, auch nach Europa, exportiert werden.

Es handelt sich um einen tropischen Strauch, der eine Höhe von bis zu einem Meter erreichen kann. Seine Blätter sind lang, schmal, wechselständig angeordnet und bestehen aus mehreren Paaren kleinerer Blätter. Sie sind hell- bis mittelgrün gefärbt und haben eine glatte, glänzende Oberfläche. Die Senna blüht mit leuchtend gelben Blüten, die in traubigen Blütenständen angeordnet sind. Die Frucht ist eine Schote mit vielen Samen.

Die Blätter und Schoten enthalten mehrere biologisch aktive Substanzen - hauptsächlich Anthrachinone (insbesondere die Sennoside A und B). Im Dickdarm stimulieren sie peristaltische Muskelbewegungen, wodurch die Nahrung schneller durch das Verdauungssystem transportiert und die Ausscheidung des Stuhls erleichtert wird. Senna ist außerdem reich an Flavonoiden (die als Antioxidantien wirken), Gerbstoffen (die eine adstringierende Wirkung haben) und Schleimstoffen (die die Schleimhäute schützen).

Die Geschichte der Verwendung dieser Pflanze reicht Tausende von Jahren zurück. Es gibt Unterlagen, die Senna im indischen Ayurveda-System beschreiben, und sie wurde auch in der antiken und arabischen Welt hoch geschätzt.

Zu den gesundheitlichen Vorteilen, die Senna zugeschrieben werden, gehören die Unterstützung einer normalen Darmfunktion sowie die Erhaltung einer normalen Gelenkgesundheit und die Unterstützung bei der Gewichtskontrolle.

Experten empfehlen jedoch, Senna nur für kurze Zeit einzunehmen. Längere Anwendungen können zu unerwünschten Wirkungen wie Abführmittelabhängigkeit, Darmträgheit, Elektrolyt-Ungleichgewicht, Bauchschmerzen oder Krämpfen führen. Übermäßiger Gebrauch kann auch zu Dehydratation führen. Senna ist für schwangere und stillende Frauen sowie für Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen nicht geeignet. Die Einnahme von Senna sollte nur gelegentlich und unter der Aufsicht eines Facharztes erfolgen.