Leberentgiftung: ein vielseitiger Prozess für natürliche Gesundheit

12. 8. 2024 4 Minuten Lesen

Gehen wir zurück zum Anfang des 20. Jahrhunderts. Die Menschen waren mit körperlicher Arbeit überfordert - junge und alte, Männer und Frauen - und hatten nicht viel Geld, aber sie verbrachten die meiste Zeit an der frischen Luft und hatten nur Lebensmittel aus eigener Produktion auf dem Teller. Wie wäre es, wenn sie sich nicht alle Leckereien gönnen könnten?

Halbfertiggerichte und Stress waren ihnen fremd. Und genau diese beiden Aspekte sind es, die heute unser Leben beherrschen und die menschliche Gesundheit parasitieren.

Wollen Sie einen Beweis? Sie bekommen ihn. Schauen wir uns Ihre Leber an. Die Leber ist das Spiegelbild der wahren Gesundheit.

Lassen Sie uns mit einer kleinen Formalität beginnen:

Das durchschnittliche Gewicht der Leber beträgt 1, 4 kg
Leber filtert jede Minute bis zu zwei Liter Blut
Sie produzieren Galle und unterstützen die Verdauung
Sie sind das Hauptorgan des Stoffwechsels
Sie haben die Fähigkeit, ihr eigenes Gewebe zu regenerieren (bis zu 75 % bei Verlust)
Produziert Energie durch den Abbau von Fettsäuren und hilft bei der Produktion von Aminosäuren
Speicher für Spurenelemente (der Körper kann sie bei Bedarf verwenden)
Fähigkeit zur Biotransformation - Entgiftung von körpereigenen und körperfremden Stoffen
Unterstütztung des Immunsystems
Speicherorgan - Blutreserven

Man könnte den Eindruck gewinnen, dass die Leber ein perfekt funktionierendes und nahezu wartungsfreies Organ des menschlichen Körpers ist, doch das Gegenteil ist der Fall. Eine Zeit lang können sie auch unter Kampfbedingungen arbeiten, wenn man durch Nahrung und seelische Beschwerden nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird und sie nur knapp überlebt, aber nach einer Weile beginnt ihre Leistungsfähigkeit zu sinken, was sich vor allem in erhöhter Müdigkeit und Problemen mit dem Immunsystem, Verdauungsproblemen und vor allem in der hohen Menge an Giftstoffen zeigt, die sich überall im Körper ablagern, wohin die Leber normalerweise Blut und nützliche und unbelastete Stoffe schickt. Aber das geht nicht mit einem Fingerschnippen.

Eine solche Leberreinigung - unabhängig davon, ob die Funktion der Leber nachgelassen hat, sich viszerales Fett angesammelt hat oder negative Auswirkungen auf die normalen Körperfunktionen wie verminderte Energie oder eine gestörte Verdauung zu verzeichnen sind - braucht Zeit, die in der Größenordnung von Wochen bis Monaten liegt.

Der optimalle Teller

Die Bedeutung von Lebensmitteln wurde lange Zeit unterschätzt, und leider ist es oft die Leber, die darunter leidet. Die Leber reagiert sehr empfindlich auf die Stoffe, die wir über die Nahrung erhalten. Sie kann sie weder verarbeiten noch ausscheiden und muss daher mit ihren negativen Auswirkungen zurechtkommen. Langfristig ist dies verständlicherweise ein Nährboden für gesundheitliche Probleme.

Was ist schädlich für die Leber?

Industriell verarbeitete Lebensmittel
Stärkehaltige, ballaststoffarme
Lebensmittel (Hefeteig kann problematisch sein)Fleischerzeugnisse, Wurstwaren
Glukose-Fruktose-Sirup (insbesondere in gesüßten Getränken oder Süßwaren)
Konservierte Lebensmittel
Übermäßiges Salz und Geschmacksverstärker
Alkohol und Nikotin

Häufig verwendete Analgetika (Schmerzmittel), Duschgels, Antitranspirantien oder auch die Antibabypille sind ebenfalls auf der Kippe, wie eine Studie zeigt. Der regelmäßige Verzehr der oben genannten Lebensmittel führt in der Regel zu Fettleibigkeit und der Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes, was ein weiterer Risikofaktor ist.

Viszerales Fett: gut und schlecht zugleich

Das viszerale Fett wird sehr oft im Zusammenhang mit der Leber erwähnt. Was versteht man eigentlich darunter? Es handelt sich um das viszerale Fett, das sich in der Bauchhöhle bildet. Seine Hauptaufgabe ist es, die Organe zu schützen. Ist seine Schicht jedoch zu dick - und das ist bei einer ungesunden, von Halbfertigprodukten und Stress geprägten Lebensweise kein großes Problem -, wird der Gehilfe zum Erzfeind der menschlichen Gesundheit. ACHTUNG: Während subkutanes Fett eher ein optisches Problem darstellt, kann viszerales Fett selbst für schlank erscheinende Menschen ein großes Problem sein. Mögliche Probleme im Zusammenhang mit viszeralem Fett:

Die Entwicklung des Typ-2-Diabetes
Immunerkrankungen
Häufigere Infektionen und Entzündungen
Hormonelles Ungleichgewicht
Atembeschwerden
Verdauungs- und Ausscheidungsstörungen
Herz-Kreislauf-Probleme
Eingeschränkte Funktion der betroffenen Organe

Der zuletzt genannte Punkt ist besonders gefährlich. Sobald die Organe ihre Funktion nicht mehr erfüllen, ist der reibungslose Ablauf der einzelnen Prozesse im Körper gestört, das Blut und alle notwendigen Bestandteile und Substanzen erreichen nicht mehr rechtzeitig ihr Ziel. Das betrifft natürlich nicht nur die Leber, die Milz oder den Magen, sondern gerade die Leber: Es mangelt an der Blutfiltration, dem Stoffwechsel und der Galleproduktion. Ein gesunder Bereich des Bauchfetts variiert bei jedem Menschen und ist von Person zu Person unterschiedlich und ein grober Anhaltspunkt ist der Taillenumfang, der bei Männern 80 cm und bei Frauen 94 cm nicht überschreiten sollte (mit einem leichten Risiko von 88 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern), wobei die ideale Berechnung auf dem Verhältnis von Fett zu Muskeln im Körper basiert.

Kopf frei bekommen

Stress ist ein Synonym für die heutige Zeit. Wir leben ein schnelles, hektisches, chaotisches Leben. Von morgens bis abends fühlt man sich unter Druck gesetzt, etwas zu leisten. Zwei oder drei Tage schadet das nicht, paradoxerweise kann es zu besseren Ergebnissen führen, aber wenn sich zu viel davon ansammelt, kann der andauernde Stress jedoch negativ auf die Gesundheit auswirken. Psychischer Stress ist ein Auslöser für viele Gesundheitsprobleme, und wenn man zu den Menschen gehört, die eine niedrige emotionale Messlatte haben oder seit langem mit einer Krankheit zu kämpfen haben (Diabetes, Depressionen und Angstzustände, hormonelles Ungleichgewicht und viele andere), kann der Stress mit viel größerer Wucht zuschlagen.

Hilfreiche Heilkräuter

Ehrlich gesagt. Ohne eine ausgewogene Ernährung und ein Leben ohne überflüssigen Stress (wir verstehen, dass es zu Hause oder am Arbeitsplatz ab und zu heiß wird und die Emotionen überlastet werden), geht es nicht. Dies ist absolut notwendig für das innere Wohlbefinden und den natürlichen Schutz vor negativen äußeren Einflüssen und der Entstehung von Krankheiten. Kräuter wirken hier unterstützend und können in nicht geringem Maße zur Entgiftung der Leber beitragen.

Eine Auswahl der besten:

Kur für die Leber

Die Entgiftung der Leber ist ein Prozess, der sich über mehrere Wochen oder Monate hinzieht. Er hängt von der Verstopfung von Organen und Gefäßen und der Einlagerung von viszeralem Fett ab. Bei den meisten Kräutern ist die Entgiftung ein Nebenprodukt ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper im Rahmen einer langfristigen und umfassenden Pflege, nicht so bei der Mariendistel, die den Spitznamen "Leberreparateur" trägt. Sie konzentriert sich auf dieses oft übersehene Organ. Ausführlichere Informationen erwarten Sie in unserem nächsten Artikel. Wenn die Pollensaison vorbei ist, hören Ihre Augen auf zu tränen und Ihre Nase zu kitzeln. Wenn die Temperatur sinkt, bekommen Sie eine Portion Energie und Appetit. Aber woher wissen Sie, dass Ihre Leber wieder in Form ist? Sie werden nicht wissen, ob sie fett geworden ist oder ob sie in der Lage ist, Krankheiten (wie Gelbsucht oder Mononukleose) zu widerstehen.

Wie erkennt man eine gesunde Leber?

Extraportionen zusätzlicher Energie
Bessere Schlafqualität (tief, ununterbrochen, regelmäßig)
Rückgang von Hautproblemen
Emotionales Gleichgewicht
Reibungslose Verdauung
Regelmäßige Ausscheidung
Höhere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten (Entzündungen, Infektionen, Erkältungen oder Allergien)

Helfende Hand

Die Leber gehört zu den Organen, die eine sorgfältige und langfristige Pflege benötigen. Alles, was sie braucht, ist Mäßigung auf dem Teller, eine regelmäßige Seelenreinigung und eine regelmäßige Portion an Kräutern, die sie durchlaufen und alles ausscheiden, was dort nichts zu suchen hat. Machen Sie daraus eine Drei-Gänge-Routine und reduzieren Sie das Risiko von Komplikationen im Zusammenhang mit einer gestörten Leberfunktion auf ein Minimum. Schließlich handelt es sich um eines der Organe, deren " Mechanismus " Sie weitgehend selbst in der Hand haben. Und mit den Kräutern von Loser-Tee geht das im Handumdrehen.